凯世家酒店

写给你的：

少生气 病都是气出来的

少吃现代病都是吃出来的

古代咋没这么多现代病？

早睡 早起 少吃 少生气 少操心

你能比大多数人活的时间长

肾囊肿茯苓12g，白术10g，白芍10g，生姜6g（切片），肉桂5g。加水煎煮，开锅30分钟，分两次喝。肉桂要最后10分钟放，太早放香味儿就跑没了；注意观察身体反应，不舒服就先停一停。

代谢不佳（常感乏力、身体沉重、代谢速度慢）山楂10g，陈皮6g，茯苓10g，荷叶6g。加水煎煮，开锅30分钟，分两次喝。喝完别马上吃太凉的东西，免得肠胃不舒服，坚持喝段时间能感觉身体轻快些。高血压（血压偏高、偶尔头晕头胀）菊花8g，决明子10g，钩藤10g，肉桂6g。加水煎煮，开锅30分钟，分两次喝。这个方子喝起来偏清爽，决明子别放太多，不然可能会有点通便效果。腰椎骨性关节炎（腰部酸痛、活动受限，需补肝肾强腰膝）杜仲12g，桑寄生10g，枸杞子10g，补骨脂8g。加水煎煮，开锅30分钟，分两次喝。药材可以提前泡10分钟，喝的时候别贪快，温温的喝对腰腹也友好，坚持喝能感觉到腰没那么容易酸了。高血脂（血脂偏高、日常需调理）生山楂12g，绞股蓝8g，三七花5g，荷叶6g。加水煎煮，开锅30分钟，分两次喝。生山楂比干山楂调理效果更好，但要是胃敏感，就少放2g；喝完别别吃油腻，就白搭了，慢慢能感觉到身体状态不一样。

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